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実はわたし、

最近、やっと自分のたるみが気にならなくなってきたな

と感じています。

疲れ、滞りがあると、すぐに顔がたるんでしまうのです。

猛ダッシュでやりたい事をやってしまうと

身体に疲れが溜まり、

お顔の筋肉が固まり、流れが悪くなり、

たるんでしまいます。

やはり年齢か、50代を過ぎると、

気をつけて、疲れ過ぎないように動くか、

疲れが溜まってきたら休むことが

とても重要。

休むのは、時間効率良く（タイパと最近言われますね）

したいので、

疲れを感じたとき、すぐにまぶたを

数分閉じるだけでも大丈夫です。

ついつい女性は、頑張り過ぎて、無理をしがちです。

疲れが溜まった先には、

首肩こり、腰の痛み、脚のむくみ、

頭痛、不眠など

美しくなりえない要素が満載。

深呼吸3回

ふーーーーっ

はーーーーっ

体も伸ばーーーす

ストレッチをして、凝り固まってしまった

筋肉を自分でのばすのも、大事ですね。

お顔の筋肉も、

実はかなり凝り固まっています。

お顔の筋肉は、お顔の筋肉が凝ったな

とか

お顔の筋肉が疲れたなと

感じにくい方が多いと思いますが、

これがほぐれると、

顔が軽い感じがわかります。

顔全体が軽くなる感じ。

当サロンでは、顔を軽くするコース

自宅セルフケアで、

顔を軽くすることを教えることもできます。

自宅セルフケアの自己流は、

よく事故流になりがち

だと言われています。

やり方が間違っていると危険です、

正しいやり方で、セルフケアが重要です。

良いと信じて、間違ったやり方を

続けることほど、無駄で悲しく

成果が出ないことはありませんね。

さあ、自分のたるんだ肌と正面から

向き合い、良い状態にしていきましょう！

気になる方は、

ぜひ、私に会いに来てくださいね♪

お顔たるみの
原因を探して

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オンライン（zoom又はLINEビデオ通話）、

リアル（サロン来店）のどちらかになります。

50代、貴女のキレイを応援します！

諦めないでください。

顔たるみを少しでも
どうにかしたいと悩まれている方、

私に会いにきてくださいね(^^)

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自分は、いつでもどこでも
自分と一緒。
自分の一番ファンになれます様に。

貴女の人生がより輝くこと

あなたの顔たるみゼロ！
心より応援しています。