ドライアイや目のクマ＝目の使い過ぎ
イライラや顔（目や耳を含む）＝頭の使い過ぎ
疲れ＝体力の使い過ぎ
むくみ＝水分の取りすぎ
と全て簡単な理由なんです。
『いいと思いこんだ事はやり過ぎる』それがかえって不調を招く事があります。しかし『あーそうかぁ〜』と納得して心が晴れやかになる素直な方は少ないですね。私もです（笑）
複雑に深みにハマってしまう。人間の悪い癖ですね。
『アタマでっかちな人ほど不調は治りにくい』
体の仕組みはつきつめて考えれば理解出来るほど単純ではありません。肉体をうまく使うには体の仕組みをざっくり理解する。
頭の使い方が必要です。これがとても重要。
完璧主義の逆をいく。
ゆったりと考えすぎず体の声に耳を傾けてみませんか？
