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2023.10.25
美人の基準を考える
＼50代、3秒で顔たるみゼロ！／
10歳若返る
美習慣プロデューサー
KUMIです。
美人って何で美人って言われるの？
美人の基準って、何なの？？
美人ってお肌キレイじゃない？
キレイな肌の女性って、どんな事してるの？
◆お肌ケア
肌は、第一印象を決める重要なパーツ。
きれいな女性は、
毎日の洗顔や化粧水、乳液などの
基礎化粧を欠かさず、
肌を清潔に保ち、保湿を
しっかりとケアしています。
しっかりとケアって、私には無理！
と思われた方、いらっしゃいますか？
あなたに合ったしっかりケアって、
実際、わかりますか？？
分かる方も、すでにキレイなお肌で、
ほぼ、悩みは無いと思います。
でも。
紫外線対策も当然バッチリ！
やっているよ！
たるみ・シミ・シワなどの
肌老化に
なることを知っている方は多いです。
その紫外線対策は、大丈夫？
本当に大丈夫？？ですか・？・
◆髪のケア
美人っての髪って、
つやつや？じゃない？
ボサボサじゃないよね。
髪の状態は、
女性の印象を大きく左右するものです。
美髪の人は、
シャンプーやトリートメントなどの
ヘアケアで、
髪を清潔に保ち、ツヤとハリを与えるので、
気を使っています。
ドライヤーにこだわりがあったり、
紫外線やドライヤーなどのダメージから
髪を守るために、
ヘアケアアイテムを使っています。
◆ボディケア
きれいな女性は、
当たり前のようですが、
毎日の入浴し体を洗い、
保湿を習慣にしています。
場合によっては、
ムダ毛の処理やマッサージなど、
ボディケアも
積極的に楽しく自分に負担がかからないように
取り入れています。
◆お食事
食事に気を遣うことは、
肌や髪、体などの健康を
保つために欠かせません。
きれいな女性は、
栄養バランスの良い食事を心がけ
肌や髪に必要な栄養素をしっかり摂取しています。
こちらも何度も耳にしたことがあるような
内容ですが、
野菜や果物、水分を多く摂取することで、
内側から美しく輝く肌を保っています。
- 睡眠
睡眠不足は、
肌や髪、体にさまざまな悪影響を及ぼします。
きれいな女性は、毎日7～8時間の睡眠を心がけ、
肌や髪の細胞の修復や成長を促しています。
また、十分な睡眠をとることで、
ストレスが解消され、心も健康に保たれます。
- 運動
運動は、血行を促進し、新陳代謝を高めることで、
肌や髪の健康を保つ効果があります。
きれいな女性は、
ウォーキングやヨガ、ジム通いなど、
自分に合った運動を定期的に行うことで、
美しい体と肌を維持しています。
- ストレス解消
ストレスは、肌や髪の老化を促進します。
イライラしない工夫、
きれいな女性は、趣味や旅行、マッサージなど、
自分なりのストレス解消法を見つけて、
心身ともに健康を保つようにしています。
もちろん、
きれいな女性は、これらのケアを
すべて完璧に行っているわけではありません。
日々の積み重ねで、無理なく、
楽しみながら、
美しく健康的な肌や髪、
体を維持しています。
自分に合ったケアとケア方法を見つけて、
美しく健康的な毎日を過ごしています。
なんて、お話をエステではお客様と
いつもしているのです！
はっきり言って全部完璧は、あり得ません。。。
ですが、
エステサロンの空間にいることで
キレイにしよう！という気持ちを
上げていく。
みなさま、ドンドンキレイに
なっていきます！
エステサロンは、
年齢を重ねてもキレイで、健康な方が
たくさんいらっしゃるサロンに
なりますので、
すごく刺激を受けます。
刺激を受けることは、日常生活において
とっても大事！！！
女性は、あの人よりキレイでいたいの！
あの人より私の方がキレイじゃない？
と内面ではいつも争っているとも
言われていますね！
自分自身を楽しませる、喜ばせることが
何より大切ですね！
ご自分を誰よりも大切にしてください。ね！
